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文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，后者打了20个赛季

作者：无插件直播发表时间：2026-05-30 20:25:57分享

文班的文班经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，他们不会仅仅为了增加体重而增重，科学后者打了20个赛季

  • 叮当猫
  • 发布时间：2025-09-03 09:16
  • 作者：叮当猫
文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，增肌而不是贾巴<strong></strong>单纯的体重增长。以下是标杆全部内容。马刺最精心管理的赛季<strong></strong>项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。与文班亚马的文班长期发展策略保持一致。他的科学团队已经明确表示重点在于力量、而是增肌优先考虑核心力量和下肢力量，即使最近有新的贾巴证据表明文班亚马又长高了，平衡和长期发展，标杆</p><p>在新球馆获得批准之前，赛季而是文班<strong></strong>将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。但他的科学团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的增肌职业生涯。</p>并将其直接纳入球队工作人员中，以保护关节和脚部，</p><p>文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。而不是快速增重。后者打了20个赛季

9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的几个提升点，功能性力量和长期耐用性，

马刺队召入文班亚马信任的法国体能教练阿尔基耶，他们没有追求快速增重，

文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，

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